Descubre los beneficios del jengibre
Beneficios del jengibre
El jengibre ha sido famoso entre los herbolarios debido a sus beneficios para la salud. Es una planta que se originó en el sudeste de Asia y se utiliza popularmente con fines culinarios y medicinales.
Esta especia natural es famoso en todo el mundo debido a su olor y sabor picante. Desde hace más de 2.500 años de jengibre ha sido utilizado por los herbolarios chinos, no sólo para dar sabor a los alimentos, sino también por los muchos beneficios de salud que es famoso.
Hay una amplia gama de enfermedades que el jengibre puede ayudar contra. Para nombrar algunos son náuseas, problemas digestivos, artritis y la circulación.
Uno de los beneficios para la salud de jengibre es su capacidad para aliviar el malestar estomacal. También promueve el flujo de bilis en el cuerpo, así como una mejor circulación.
El jengibre también ayuda a promover un sistema cardiovascular sano, ya que ayuda en la toma de plaquetas menos pegajosa que reduce problemas de salud en el sistema circulatorio.
Otro de los beneficios de salud de jengibre es que ayuda a las mujeres embarazadas a superar las náuseas causadas por el embarazo. Si usted es el tipo que se pone náuseas cuando se viaja a continuación, el jengibre también puede ayudar con eso.
Muchos descongestionantes a base de hierbas también usan el jengibre para ayudar a minimizar los síntomas de ciertas condiciones respiratorias, alergias y resfriados.
Aparte de los beneficios para la salud de jengibre antes mencionados, el aceite que proviene de la raíz de jengibre se utiliza a menudo para dar masajes porque suaviza y alivia la artritis dolorosa. Esto es debido a las propiedades anti-inflamatorias de jengibre.
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Efectos secundarios de jengibre
También es refrescante saber que el jengibre no tiene efectos secundarios de los medicamentos conocidos. No tiene una reacción negativa con otros nutrientes almacenados en su cuerpo, y es seguro tomar en todas las formas.
Usos regionales de jengibre
Aparte de los beneficios para la salud de jengibre, también tiene alguna utilidad terapéutica regional que hace que sea más único.
el jengibre se usa ampliamente para prevenir las náuseas del embarazo para las mujeres embarazadas, así como el mareo por movimiento. Incluso la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) reconoce el efecto seguro de jengibre. También cae bajo suplemento dietético no regulado.
En muchos de los países occidentales, las raíces de jengibre se hacen en polvo y en una cápsula que está siendo comercializado en farmacias.
En Filipinas, el jugo salabat (una bebida creada por el agua hirviendo y el jengibre con la adición de azúcar) se utiliza a menudo para el tratamiento de dolor de garganta. La mayoría de los ancianos, incluso creen que beber regularmente mejorará la voz cantada.
En Birmania, el jengibre se combina con un edulcorante local que está hecha de jugo de palmera y se cree que ayuda en la prevención de la gripe.
En la India, el jengibre se coloca como una pasta a los templos para ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Comer jengibre para los indios también significaría la prevención de los resfriados comunes.
Otros países como China, Indonesia e incluso Congo también utilizan el jengibre por sus beneficios para la salud. Esto sólo sirve para demostrar el poder de jengibre y por la que muchos creen en ella.
Jengibre para bajar de peso y cómo usarlo
Masticar una fina rodaja de jengibre antes de comer puede ayudar a perder peso. Esto también puede ayudar a regular el metabolismo, estimular la digestión, reducir la producción de cortisol y aumentar la energía.
Además, puede rallar un trocito de jengibre, jugo de limón y sal, simplemente mezcle todos juntos. Consumir esto antes de comer puede controlar su apetito y ayuda a la digestión.
También puede consumir té de limón y jengibre, ya que el limón puede ayudar a perder peso.
Siempre coma jengibre todos los que pueda. Lo mejor es consumir cuando se cocina durante hasta 6 minutos porque aumenta sus beneficios para la salud. Es por eso que debes comenzar a consumir jengibre, tiene muchos beneficios para la salud y puede adelgazar en solo una semana o un mes.
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El jengibre ha sido siempre uno de los favoritos, tanto si se utiliza en los laboratorios médicos o en el estante de la cocina. Mucho puede decirse sobre el sabor, así como sus valores medicinales. Las propiedades medicinales inmensas de jengibre se deben a la presencia de aceites volátiles conocidos como Jengibre y shogaoles.
El jengibre se encuentra en primer lugar la aplicación en la curación de las dolencias estomacales. Por lo que puede evitar cualquier tipo de infección y de gas en el estómago. El jengibre descompone las proteínas de alimentos y ayuda en la digestión. Su propiedad anti inflamatoria hace que sea una estrella a la hora de tratar la inflamación y curar la artritis y las úlceras. El jengibre es el remedio más eficaz para el tratamiento de frío. Usted puede tomar una mezcla de jugo de jengibre y miel; esta mezcla borra frío en ningún momento a todos. El jengibre hace bajar la fiebre también. El té de jengibre es el favorito del tiempo cuando se trata de la limpieza de frío y congestión.
Jengibre calienta el cuerpo y estimula la circulación sanguínea. Encuentra aplicación en el equilibrio de la presión arterial o bajar el nivel de colesterol malo LDL y mantener la salud del corazón por evitar la absorción de colesterol excesivo. El jengibre cura la migraña y también alivia los dolores menstruales. Jengibre inhibe el crecimiento de células de cáncer colorrectal también. El jengibre cuando se hierve con agua y tenía en su lugar de té, que alivia las náuseas matutinas y ardor de estómago. También se deshace de náuseas debido a sickness.It movimiento se utiliza popularmente en el tratamiento de cáncer de ovario y en la inhibición del crecimiento de tumores.
La mejor manera de incluir el jengibre en su dieta es a través del uso normal de las especias durante la cocción y forma una combinación maravillosa con ajo.
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